発表会に参加しよう!

発表会はベリーダンスをさらに楽しくさせる大きな役割を持っています。教室では発表会の案内や企画立案があるので、自信がついてきたら是非発表会に参加しましょう。

発表会で踊るのとレッスンで踊るのとではやはり緊張感や踊ることの印象がかなり違います。初めは舞台に慣れるまでにプレッシャーに押しつぶされそうになるかと思いますが、場数さえ踏めば大丈夫。ベリーダンスは誰かに観てもらい、緊張の中で踊って始めて一人前になれるのです。

発表会は苦手な振り付けを覚えるチャンスでもあります。まずは自分が苦手な振り付けと得意な振り付けを洗い出します。そして、苦手な振り付けを意識的に練習します。講師に個人レッスンを申し込んで色々とコツを聴くのもいいでしょう。不安が消えるまで徹底的に練習しましょう。たとえ当日まで不安が消えなくても『やれるところまでやった』と割り切ってしまえば少しはリラックス出来ます。

舞台で踊る経験はますますベリーダンスを楽しくするでしょう。舞台経験は『不安だったけどもっと上達したくなった』と意欲的になる人が多く、その持つ意味はとても向上的です。発表会には【苦手克服】【もっと楽しみたい】と思わせるほどの影響力があります。

モテージョは踊る

ベリーダンスを始めてからモテ始めたという女性は多くいます。

ベリーダンスをダイエットで始めた人はたくさんいますが、人前で披露するとなるとたじろいでしまいます。

ですが、結婚式など余興としておどるとなると、自然に踊れるし、お客さんの目を惹くことができます。

結婚式は、出会いの場として考える独身の女性はいますが、ただドレスを着て話をしているだけではコミュニケーションは進展しませんが、余興で踊るだけで、可能性は一気に広がります。

男性にしても、初めて会う女性にどういった話題を振って話しかければいいのか迷ってまいますが、目の前で踊っている姿を見れば話しかけるのにも簡単になります。

女性が身につけておきたい第一の要素はセクシーさです。

なくてはならないものではないですが、あればあるほど得をするものです。

ベリーダンスの衣装は露出度の多いセクシーなデザインなので、男性の心を射抜くにはかなり力をくれるでしょう。

色気もスタイルも元気も、女性に必要な物すべてを手に入れるならベリーダンスしかないでしょう。

ベリーダンスを知ろう!

急にベリーダンスといわれてもベリーダンス自体がどのようなものなのか分からないという人もいるでしょう。

簡単にベリーダンスを説明するなら、腰を回すような動作が目を引くダンスです。

軸がおへその辺りに集中するため、下腹部へ意識が向きます。

それがお腹の深いところにある筋肉、インナーマッスルを刺激し、身体の引き締め効果が期待できます。

つまり女性としてのしなやかなボディラインを得ることができます。

また、ベリーダンスは全身運動ですから、もちろんお腹周りだけでなく全身の引き締め効果も期待できます。

ダンスというと中には激しい踊りかと思う人もいるかもしれません。

しかし、ベリーダンスの動きはとてもゆったりとしたものです。

そのため、ダンス初心者でも始めやすいです。

ゆっくりとした動作は代謝をあげるため、ダイエット効果も期待でます。

見た目を美しく変化させることができるベリーダンスは巷で密かに人気を上げてきています。

内側から美しくなることができます

ベリーダンスは、外見の変化が期待できるダンスとして知られています。

テレビを見ていてもキレイなボディラインのインストラクターが実演しているのを何度か見たことがありますが、そのインストラクターも例には漏れませんでした。

女性としては見た目が美しく変わるのは、とても嬉しいことですよね。

いつまでも若く美しくありたいと思うのは普通のことです。

しかし、見た目だけがいくら良くても身体の中がぼろぼろだと長く美しさを保つのは難しいでしょう。

ですが、ベリーダンスの良さは外見だけの変化だけではなく、なんと内面も美しく変化させることができるんです!

現代社会の女性はモルモンバランスが乱れている人が多いです。

ここが乱れると、生理痛や生理不順、冷え性などの女性特有の症状に悩まされます。

それを改善してくれるのがベリーダンスです。

ベリーダンスを極めれば極めるほど、外見も美しくなり、内面の健康状態も安定してきて内から輝く女性へと生まれ変わることができるでしょう。

ベリーダンスを学んで内も外も美しくなりませんか?

ベリーダンスで美しい肌を手に入れよう

女性の悩みでも多いのが肌トラブルですよね。

年齢を重ねるに連れて肌は老化に見舞われます。

一番最初に印象に残るであろう顔の部分の皮膚に老化が見られるようになってくると、どのような女性でもショックをうけるのではないでしょうか?

色々な美顔機やサプリメントなどを試している女性も少なくないはずです。

美肌、美顔というのは永遠の女性のテーマだと思います。

そんな永遠のテーマを少しでも支えてくれるのがベリーダンスです。

ベリーダンスって身体だけじゃなくて顔にも効果があるの?!と、驚く人もいるでしょう。

ベリーダンスは全身運動です。身体を動かせば内臓も動き、身体の代謝があがります。

そうすると身体の中の老廃物が体外に排出されやすくなります。

その為、美肌効果が期待できます。

それに、ベリーダンスは常に笑顔であり続けるため顔の筋肉も鍛え上げられます。その効果として小顔をゲットすることができるでしょう。

また、表情筋も鍛えられるため、顔の筋肉のたるみを防止する効果も期待できます。

顔でお困りのあなたも是非ベリーダンスに触れてみて下さい!

衣装も効果的

ベリーダンスでインターネット上で検索をかけると色々な画像を見ることができます。

その画像を見るとよく分かると思いますが、衣装がとても特徴的ですよね!

最初は、抵抗がある人のほうが多いのではないでしょうか。

ダイエット目的でベリーダンスを始めようと思っている人は特に痩せる前にあのような衣装を着るのはちょっと…。

と、思ってしまいますよね。

しかし、あのような衣装を着なければいけない。

その為には、痩せなければいけないという思考になりますよね。

それが更にダイエット効果に拍車をかけてくれます。

また、あの衣装を着て踊っている内に更にキレイになりたいという思いに変わってきます。

あの衣装に慣れてくるとどんどん色々な衣装に興味がでてくるはずです。

よくよく見てみればベリーダンスの衣装はとてもきれいですよね?

種類も豊富ですから、もっとキレイになって色々な衣装を着てみたいという気持ちに変化していくともっとベリーダンスが楽しく感じられてくるでしょう!

空いた時間に手軽にできて友達も増えるかも?!

ベリーダンスは、男性がいません。ベリーダンスの元が、女性だけのために作られたからです。

その為、ベリーダンスを習っている人は全て女性です。

ダンスだとパートナーとして男性を必要とするものも多いです。

パートナーを探すのは大変ですし、練習も基本的には一緒に行うため時間の縛りなど色々面倒くさいです。

仕事をやりながら空いた時間に軽くやるという手軽さがないですよね。

その反面、ベリーダンスはパートナーを必要としないため空いた時間に気軽に楽しむことができます。

それに、女性が多いため友人関係も広げることができるでしょう。

みんなで一緒にショーや大会にでたりなど目標を持ってやっているスクールも多くあるため、自分のやりたいことや目標なども考慮してベリーダンスのスクールを決めるといいのではないでしょうか。

新しい趣味としてベリーダンスを始める人も多くいますよ!